Terapia grupal a través del teatro, desde un enfoque integrativo y relacional.

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No vamos a preparar una obra. No necesitas experiencia previa ni saber interpretar ni sentirte especialmente cómod@ actuando.

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En este grupo utilizamos las herramientas que nos ofrece el teatro —el cuerpo, la voz, el movimiento, el juego, la improvisación, los personajes, la escena— como una vía experiencial para explorar nuestra manera de estar en el mundo, relacionarnos y expresarnos.

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Hay muchas cuestiones que podemos entender intelectualmente, pero que necesitan ser experimentadas para poder integrarlas.

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El teatro nos permite visitar otros modos posibles.

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En nuestra vida cotidiana tendemos a movernos dentro de formas conocidas de pensar, sentir, relacionarnos y ocupar nuestro lugar en el mundo.

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Podemos probar otras maneras de habitar el cuerpo, de jugar con la voz, otras formas de acercarnos o alejarnos, de ocupar un espacio, de poner límites, de dejarnos ver, de pedir, de expresar lo que necesitamos o de mirar el mundo.

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A través del juego y la improvisación podemos encontrarnos con aspectos de nosotr@s mism@s que quizá permanecen más escondidos en la vida cotidiana.

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Los personajes pueden convertirse en una puerta de entrada a aquello que conocemos menos de nosotr@s: partes que hemos aprendido esconder, aspectos que entran en conflicto, deseos, necesidades o formas de relacionarnos que quizá no nos permitimos explorar habitualmente.

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No se trata de convertirnos en otra persona, sino de descubrir qué aparece cuando nos damos permiso para estar de otras maneras.

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Es psicoterapia porque ponemos conciencia e integramos

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El trabajo parte de un enfoque integrativo y relacional.

Prestamos atención a las diferentes partes que nos habitan, a nuestros diálogos internos, a nuestras polaridades y conflictos, a aquello que mostramos y aquello que queda en la sombra. También a la manera en que hemos aprendido a relacionarnos y a cómo esos patrones aparecen en el vínculo con los demás y dentro del propio grupo.

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Por eso, la experiencia teatral no es un fin en sí misma.

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Ese espacio de reflexión y elaboración permite dar sentido a la experiencia, establecer conexiones, integrar aspectos de nosotr@s mism@s y llevar lo descubierto a nuestra vida cotidiana.

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Espacio de seguridad y cuidado

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El trabajo terapéutico puede ser profundo sin necesidad de forzar la experiencia.

Mi formación y experiencia en trauma hacen especialmente importante para mí que el grupo sea un espacio seguro, respetuoso y sensible al ritmo de cada persona.

No buscamos provocar emociones intensas porque sí, ni "romper defensas", ni llegar a una catarsis.

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