Hay momentos en la vida que suponen un impasse, sentimos que es momento de parar a respirar, a mirarnos, a invertir en nuestro cuidado y pedir ayuda. A veces nos sentimos agotad@s, la situación nos sobrepasa y no contamos con los recursos para atravesarla. Ofrezco un espacio de apoyo, de acompañamiento, una mirada compasiva y una escucha empática, que te tienda una mano en situaciones en las que necesites un apoyo que abarque todo el ser: cuerpo, mente, emociones y espíritu; es decir, cuando sientas y vivas un malestar psicológico.

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Desde la terapia humanista, se pone el foco no sólo en que la persona se sobreponga a ciertos síntomas, sino que se sienta más completa y creativamente viva y que libere bloqueos y asuntos inconclusos que provocan malestar psicológico e impiden la autorrealización y el crecimiento. Es una perspectiva holística de la propia psicología que integra lo afectivo, social, sensorial y espiritual.

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También puede definirse como una forma existencial/experimental que enfatiza la responsabilidad personal, la conciencia y se enfoca en la experiencia del individuo en el momento presente, la relación entre terapeuta y paciente, el ambiente y contexto social de la vida de la persona y los ajustes que hace como resultado de la situación general que le rodea.

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Es un acompañamiento individualizado, que tiene en cuenta en todo momento las circunstancias de la persona y se adapta a sus ritmos. Creamos entre terapeuta y paciente un espacio seguro, confidencial, de no juicio, cuidando el vínculo afectivo que se crea entre nosotr@s y que es clave para el proceso.

 

Estos son los preceptos esenciales de la psicoterapia de la Gestalt, propuestos por Claudio Naranjo: