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Qué hago
Terapia Presencial
Hay momentos en la vida que suponen un impasse, sentimos que es momento de parar a respirar, a mirarnos, a invertir en nuestro cuidado y pedir ayuda. A veces nos sentimos agotad@s, la situación nos sobrepasa y no contamos con los recursos para atravesarla.
Ofrezco un espacio de apoyo, de acompañamiento, una mirada compasiva y una escucha empática, que te tienda una mano en situaciones en las que necesites un apoyo que abarque todo el ser: lo afectivo, lo conductual, lo cognitivo y lo fisiológico. Para que puedas ir autodescubriéndote y asimilando a lo largo del proceso aspectos de ti que tuviste que ocultar, tapar y/o cambiar para poder sobrevivir.
Desde la terapia humanista, se pone el foco no sólo en que la persona se sobreponga a ciertos síntomas, sino que se sienta más completa y creativamente viva y que libere bloqueos y asuntos inconclusos que provocan malestar psicológico e impiden la autorrealización y el crecimiento. La psicoterapia integrativa pretende que la persona se convierta en un todo con pleno acceso a lo que es y a lo que puede ser.
Es un acompañamiento individualizado, que tiene en cuenta en todo momento las circunstancias de la persona y se adapta a sus ritmos. Creamos entre terapeuta y paciente un espacio seguro, confidencial, de no juicio, cuidando el vínculo afectivo que se crea entre nosotr@s y que es clave para el proceso.
Adultos
La terapia individual es un espacio entre terapeuta y paciente en el que se abre un proceso creativo y personal que se ajusta a las necesidades de la persona y al momento en el que se encuentra.
El proceso terapéutico está orientado hacia la exploración y la toma de conciencia de lo que la persona hace, cómo lo hace y para qué lo hace, tratando de descubrir e integrar nuevas formas de afrontar dificultades y situaciones cotidianas.
Adolescentes
Ante situaciones de la vida cotidiana, se presentan dificultades en la conducta y en el estado emocional del adolescente, en la relación padres-hijos, con otros adolescentes, en la escuela, etc. Surgen conflictos que influyen en los vínculos afectivo-familiares; separaciones, problemas laborales, alteraciones en el sueño, cambios en los estados de ánimo, ansiedad…
La terapia ofrece un espacio de cuidado a los adolescentes y padres, que ayuda a explorar las dificultades que no están pudiendo nombrar, comprender e interiorizar, acompañándolos en su proceso, adaptando la intervención al momento emocional y evolutivo del o de la adolescente.